Kennt ihr das? Ständig seid ihr erreichbar und wollt es allen recht machen. Am Ende steht ihr dann vor einem Berg voll Aufgaben und fühlt euch überfordert und ausgelaugt. Wenn ihr dieses Gefühl gerade erlebt, dann arbeitet ihr euch womöglich an ein Burn-out heran. Der folgende Beitrag soll als kleine Anleitung dienen, zum Schutz vor einem Burnout.
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