Digitale Entgiftung – Digital detox

Ein Leben ohne Smartphone? Für die meisten unter uns undenkbar. Denn wir leben in einer Always-on-Kultur. Einem Zeitalter, in dem wir ständig online und abrufbar sind. Ein 24/7 abrufbares Leben bedeutet aber auch, dass wir immer gestresster werden und auf lange Sicht unglücklicher werden. Heute zeige ich euch, wie ihr mit einem bewussten Umgang wieder Herr über euer Smartphone werdet.

Meine Meinung zu Diäten

Searching for an English version of my blog? Scroll to the bottom to read the translated article👇🏼 Der Zeitpunkt der ersten Diät hat einen großen Einfluss auf das weitere Leben. Denn wer in jungen Jahren hungert, wird meist noch im Erwachsenen Alter mit Gewichtsproblemen kämpfen. Grund dafür ist das Unwissen, mit denen viele Menschen eine