Energie | Energy

Wir kennen und haben sie alle die sogenannten Energienehmer, die uns im Alltag sehr viel Energie, Kraft, Zeit und Nerven rauben.Umso wichtiger ist es herauszufinden, was euch Energie zurückgibt, euch wieder ins Gleichgewicht bringt und glücklich macht.

Work | Arbeit

Wenn persönliche Bedürfnisse und berufliche Anforderungen in einem ausbalancierten Zustand stehen, spricht man von einer Work-Life-Balance. Doch in der Realität ist das gar nicht so einfach umzusetzen. Ein durchschnittlicher Arbeitstag dauert beim Großteil der Menschen mindestens acht Stunden. Somit bleibt für den Rest des Alltags nicht mehr viel Zeit übrig. Wie also kommen wir zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance? Ich möchte euch heute mit Tipps unterstützen, mit denen man einen gesunden Ausgleich schaffen kann.